歩いて「幸せホルモン」を増やしましょう!
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目に見えない恐怖の中、様々な制約を求められ、不安とストレスを抱える日々が続いています。 ストレスにさらされると分泌量が…… 続きを読む
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免疫力アップのためのお話は以前にも書かせていただきましたが(その1、その2)、今日は『発酵性食物繊維』についてお話ししま…… 続きを読む
新型コロナの症状として、血管内に入り込んだウイルスが血管壁を攻撃して、それによって血栓ができやすくなるということが分かっ…… 続きを読む
現代人はテレビやインターネットなどからおびただしい情報を与えられ、常に忙しく思考を巡らせています。 また、現在はコロナ…… 続きを読む