• 2024.03.05

    冷えの原因

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    こんな症状はありませんか？

    ・お腹がグルグルする
    ・ガスが溜まって苦しい
    ・オナラが良く出る
    ・胃がよく痛くなる

    その症状、「冷え」が原因かも？

    お腹や下腹部を触ってみてください。
    ひんやり、冷たくなっていませんか？
    足は冷えていませんか？

    その冷え、胃腸の働きが弱まっているサインかもしれません。
    胃腸の働きが弱まると血流が滞ってしまい、それがお腹の冷えや胃腸の痛みの原因になっていることが多いのです。

    お腹がグルグルなりやすい方の特徴は…

    ・冷たいものをよく飲んでいる
    ・脂っこいものや刺激が強いものをよく食べている
    ・座りっぱなしが多い
    ・運動不足である
    ・お腹や足首を冷やす格好をしている

    ギクッ！心当たりはありませんか？
    思い当たった方は意識して改善してみましょう。

    次回はお腹グルグルの対策についてお話しします。


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