夏にこそお灸を

この毎日の異常な暑さで、そろそろ疲労が蓄積されてきている事と思います。
休日は外へ出るのも億劫になり、動いてないのに疲れが取れないなんて事はありませんか？

疲労の素である乳酸は、動かないと筋肉中に溜まってしまい、それが休んでるのに疲れが取れない原因だと言われています。
そんな時には、休むより軽い運動をした方がかえって疲れが取れるのだそうです。

また、ずっと室内のクーラーの効いた中にいると、足元が冷えてむくみやだるさにつながってしまいます。
足のお灸は、足の冷えからくる体の不調を整えてくれます。
おすすめのツボは、足三里・太谿（たいけい）・三陰交です。

軽い運動とお灸で、この酷暑を乗り切りましょう。

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一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
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