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健康情報・セルフケア

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前向きな言葉

私ももう40代後半、来月にはまた1歳を取ってしまいます…。
「疲れ易くなったなぁ」とか「もう歳だし」とかつい言ってしまいます。

アメリカのある調査によると、「もう40歳」と思っているグループと「まだ40歳」と思っているグループを追跡調査したところ、両者の寿命には10年以上も差があったそうです。
もちろん、「まだ40歳」と思っているグループの寿命が長かったそうです。
その話を聞いて、ある患者さんのことが思い浮かびました。

その方は80代ですが元気はつらつ、ある年のお誕生日に来院されお話していると、「誕生日が来たけど、やっとこれから人生が始まるなっていう感じ、まだまだやりたいことがたくさんあるよ♪」と爽やかにおっしゃっていました。
振り返るとその方の発言はいつも前向きで、「症状が良くなくても、良くなったらいいなぁと思ってるよ」とおっしゃいます。

どんな言葉を使うかで変わるんだなぁ。
私ももういい歳だなんて言ってないで、楽しいことに目を向けご機嫌に過ごそうと誕生日を前に思いました。
よーし、今年の誕生日はご機嫌に過ごそう!

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