ぎっくり

今年の夏は本当に暑いですね。
日々生活するだけで精一杯です。

そして、ぎっくり腰の季節がやってきました。
最近当院ではぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えの患者さんが増えています。(スタッフにもいましたが…(笑))

暑さで筋肉が疲労しているところに、エアコンで冷やされたり、暑い環境と屋内の寒い環境の繰り返しで自律神経が乱れてしまったり、汗をかいて水分不足になったりと、筋肉には過酷な状況が続いています。
そんな弱った筋肉に対し、不用意な動作や寝方の悪さでぎっくり腰や寝違えが起きてしまいます。

少しでも筋肉を労ってあげるために湯船に浸かったり、軽めのストレッチをしてみたりしてみましょう。
それでもギクッとなってしまったときは一掌堂治療院に駆け込んで下さいませ。
残暑も厳しいですが、皆様健やかにお過ごし下さい。

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一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
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