• 2025.11.19

    ヨモギ

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    先日、テレビで「今後流行りそうなもの」の特集をしていました。

    インバウンドの影響もあり今は抹茶ブームとなっていますが、次に注目されているのが「ヨモギ」だそうです。
    ヨモギパウダーとして、ドリンクやお菓子など、さまざまな形で取り入れられるそうです。

    ヨモギには、ビタミンK、クロロフィル、食物繊維、鉄分などが豊富に含まれており、デトックス効果、血行促進、冷え性の改善、便秘解消、美肌効果、貧血予防など多様な健康効果が期待できるとのこと。
    お灸の“もぐさ”も実はヨモギから作られていますし、ヨモギ蒸しも人気ですね。
    そして食しても身体にとってこんなに様々な効能があることに改めて驚かされました。

    早速ヨモギパウダーを購入して飲んでみたところ、香りがとても良く、飲んだ後は身体がスッキリ軽く感じました。

    11月にしては日中は暖かい気もしますが、朝晩は大分冷えこんできました。
    首や耳を冷やさないようしっかりと防寒をして、ヨモギの香りと温かさで、身体の内側からケアするのも良いですね。


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