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健康情報・セルフケア

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雨の日はよく眠る

明日、明後日と都内は雨予報です。

我が家の子供たちは基本早起きですが、なぜか雨が降っている日は朝も起こすまで寝ていることが多く、私自身もまだ寝ていたいという気持ちになるのですが、これは一体なんなんでしょうか。

調べてみると、低気圧により自律神経の乱れが起こり、リラックスしている状態の副交感神経が優位になるため、日中でも眠気を感じやすくなるとのことが理由のようです。

大人にとって雨の日は億劫でしかないですが、小さい子供にとってはただの雨でも大イベント!
長靴、カッパ、傘、いつもと違うことばかり!
水たまりなんか見つけたら、もうニコニコです。

わたしもこんなふうに綺麗な心で気候の変化も楽しみたいなあ、、と思います。

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