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健康情報・セルフケア

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京都旅

京都旅

先日、久しぶりに京都へ行ってきました。
オーバーツーリズムを避けて2年半ぶりの訪問でしたが、2月は京都の閑散期だけに、そこまで人混みに揉まれることなく観て回ることができました。

1日目は20939歩、2日目は20384歩。
旅行だとつい欲張ってしまいますが、やはり2万歩は歩きすぎでしたね。
その後5日くらい、ふくらはぎの筋肉痛が続いてしまいました。
耳や体に良いウォーキングは、せいぜい1万歩以内でしょう。

疲れて足も腰も痛くなりましたが、1日目は“修学院離宮”、2日目は“早朝の伏見稲荷お山巡り”。
とても気持ちの良いウォーキングができました。

もう少しすると、桜が咲き始めて更に素晴らしい散策ができるでしょう。
ただ、この時期だからこそのゆっくりとした京都を楽しめたのかなと思いました。

修学院離宮の高台からの眺め

ほぼ誰も写っていない伏見稲荷の千本鳥居

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