自分に優しく

みなさん、自分に優しく、自分を大事に出来ているでしょうか？
私は・・・出来ていません(笑)

ただ、自分の好きな時間を少しでも作ろうと思い、時間ができたらヨガに行くようになりました。
先日、そのヨガの先生が「ポーズが出来なくても、何で出来ないんだと自分を責めたりせず、体を優しく大事に使ってください。」とおっしゃっていました。

日常生活を送っていると自分を乱雑に扱ったり後回しにしてしまいがちです。
でも、自分を大事に優しく出来ないと人も大事に優しくは出来ないなぁと感じます。
いつでも自分に優しくするのは難しいかもしれませんが、自分の為に美味しいお茶を入れて飲むとか、1日の終わりに自分を褒めてあげるとか、少しずつ自分に優しい時間を増やせていけたらいいなぁと思いました。

そして、私たちの施術も患者様がご自身に優しくする時間になれるのではと思っています。
一掌堂では耳の治療も行っていますが、全身に対するアプローチやお辛いところに対するアプローチも承ります。
いつも頑張っているご自身に対して優しくする時間のお手伝いが出来たら嬉しいです。

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一掌堂鍼灸院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
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