コロナ対策としてのアマニ油の効用

新型コロナの症状として、血管内に入り込んだウイルスが血管壁を攻撃して、それによって血栓ができやすくなるということが分かってきているようです。
日頃から血管を強くして血液をサラサラにしておくことは、予防として有効なのではないかと思います。

アマニ油には、オメガ3脂肪酸の油で、血液をサラサラにする効果と血管をしなやかにする効果があります。
一日の中で、小さなスプーン一杯を加熱せず摂取するのが良いとのことで、当院には朝、豆乳に混ぜて飲んでいるスタッフもいます。
そのほか、サラダにかけたり納豆に混ぜたりと、ほとんど無味無臭のため使い勝手の良い油だそうです。

また、原料となるアマニに含まれている「リグナン」というポリフェノールには女性ホルモンを整える作用があるそうです。
女性の方は、リグナンが含まれているアマニ油を選ばれると、さらに嬉しい効果が期待できるかもしれませんね。