• 2020.09.15

    ヨモギのお話

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    よもぎと言えば、鍼灸師ならばお灸を思い浮かべます。
    （※お灸は、よもぎの葉の裏側を覆う綿毛を集めて精製したもぐさから作られています。）
    あまり馴染みがないと思われる方もいるかもしれませんが、草団子やよもぎ餅を思い浮かべていただくと、意外と身近ではないでしょうか？

    よもぎに含まれるクロロフィルという成分は、体内の老廃物を排出する効果があり、また多くのミネラルや食物繊維が含まれ、血管の悪玉コレステロールや活性酸素を除いて血液をサラサラにします。
    鉄分も多く含まれているので、貧血予防にも良いですね。

    草団子やよもぎ餅以外にも、よもぎ茶もオススメです。
    ティーパックや粉末のものなど色々なタイプがあるので是非試してみてください。