足のむくみに効く「貫抜きの灸」

長時間のパソコン作業や会議などで座りっぱなしになる影響で、足のむくみを気にされる方が増えているようですね。
中でも、リモートワークで一日中家にこもりきりの方に多いようです。
そんなとき、足にお灸をすることにより、むくみが楽になることがあります。

足のツボ、三陰交と懸鐘に同時にお灸をすえる「貫抜き（かんぬき）の灸」が功を奏します。

三陰交は内くるぶしから横にした指４本分膝に向かって上がったところ、脛の内側にあります。
懸鐘は外くるぶしから横にした指４本分膝に向かって上がったところ、脛の外側にあります。

上記写真は三陰交で、懸鐘は同じように外側から指を当ててください。

簡単にして効果大の方法です。
一度お試しいただけましたら嬉しいです。