タンポポ

春になりあちらこちらでタンポポのお花が鮮やかに咲いていますね。
タンポポは可愛らしいだけでなく、至る所に生植できる力強い効能もあるようです。
　

また、利尿作用があるため体内の毒素や老廃物の排出を促す効果を期待できるそうです。
タンポポの根を乾燥させ炒ったたんぽぽコーヒーはカフェインが入っていないので、アクア療法に取り入れてみてはいかがでしょうか。

その他にも肝機能を高め胆汁の分泌を促進するため、消化を助け便秘にも良いと言われています。

春を感じながら体質改善を心がけてましょう。