脳のご機嫌

治療中患者さんとお話ししていると、勉強になる話や面白いなぁと思う話を聞かせていただくこともしばしばです。

先日は、読書家の患者さんが読んだ本の話で、「人間の体は脳を運ぶ道具」だというものが印象的でした。
体は脳のために移動して食料を得たり、子孫を残すために相手を探したり…。
移動することで脳は満足してご機嫌になるんだとか。

つまり、ウォーキングやランニングをすると脳のご機嫌を取れるという訳です。
当院でおすすめしているアクアウォーキングですが、脳もご機嫌になってくれるかもしれません（笑）

梅雨の晴れ間はウォーキングをしてみませんか。