ヒートショックに注意！

寒い時期はヒートショックに注意が必要です。

ヒートショックとは気温の変化によって血圧が上下して、心臓や血管の疾患が起こることをいいます。
この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。
2006年のデータですが、交通事故による死亡者が約7,000人であったのに対し、ヒートショックでは倍の14,000人が亡くなっています。

ヒートショックは寒い時期に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入るときなどに起こります。
リビングから脱衣所に移動した際には、寒さに対応するために血圧が上昇します。
そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇します。
その後浴槽に入ると、急に身体が温まるため、血圧が下降します。
特に10℃以上の温度差がある場所は危険とされており、注意が必要です。

予防法として
1.脱衣所と浴室を温める
2.お風呂の温度は低めに設定
3.食後飲酒後、すぐにお風呂に入らない
などがあげられます。

お正月、新年会等でお酒を飲む機会が続く方も多いかと思いますので、くれぐれもご用心ください。

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