三陰交

別名「女三里」ともいわれる「三陰交」は生理痛、更年期障害などの婦人科疾患によく使われるツボです。
他には胃腸の調子を整えたり足の浮腫みや冷え性を解消する時にも使います。

先日、いつものように三陰交のツボを押そうとしたら、ちょうどその部位にホクロがあるのに気が付きました。
そしてもう片方の足の三陰交の部位にもホクロがあったのです。
年々増えつつあるホクロは無いほうがいいのですが、今回のはあってもいいかもと思えるホクロでした。

これから暑くなる季節を迎え、実は冬よりも体は冷えやすくなります。
日々の冷え対策が必要ですので、ぜひ皆さんも「三陰交」を押したりお灸をしてケアしてくださいね。

写真の赤丸で囲った中心にほくろがあります。
内くるぶしから横にした指4本分上、脛骨の骨際にあり、ここが三陰交です。

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