梅雨時期におすすめのお灸

遅く来た梅雨がなかなか終わらず、すっきりしない天気が続いていますね。
耳を含め、身体の不調が出やすい季節です。

この時期、こんな症状はないですか？

☑身体がだるい、冷える
☑気持ちが落ち込む
☑生理痛、耳の不調などがある
☑胃腸の調子がイマイチ

このような症状は冷えや湿邪が原因になっているかもしれません。

気温が高くてもクーラーで意外と身体は冷えていたり、梅雨時期の湿度の影響で気分も身体も重くなりがちですよね。
そんな症状の改善のため、暑すぎたり雨で外出しにくい日は、お灸をして過ごすのがオススメです。

おすすめのツボ①：豊隆（ほうりゅう）
胃痛や胃もたれ、むくみなど身体の水はけが悪い方にオススメです。

おすすめのツボ②：陰陵泉（いんりょうせん）
水分代謝を改善させ、お腹の冷えや生理痛に効果的です。

おすすめのツボ③：三陰交（さんいんこう）
女性ホルモンの乱れを改善し、むくみや生理痛、身体の冷えがある方に。

また、「寝る前のお灸」を習慣化するのもオススメです。
そうすることで身体が喜び、改善し変わってくることが実感できると思います。
梅雨時期の不調の対策にもなるのでぜひ試してみてくださいね！

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一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
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