息が吸いづらいときに

先日、友人の鍼灸師が「基礎疾患はないが息が吸いづらい」という患者さんが来たという話をしていました。

それを聞いていたもう一人の友人が「帯津良一先生の本に“笑顔で息を吸うと呼吸がしやすくなる”って書いてあったよ」と言うので、みんなでふざけあって笑いながら試してみたら、確かになんとなく息が吸いやすい気がしました。

帯津良一先生は「ホリスティック医学」という、体、心、環境などを全体(ホール)として捉え、人間の持つ自然治癒力を高めることを重視する医療の考え方を取り入れ、帯津三敬病院を設立された医師です。
1つの症状が色んな要素から起きてくる、という見方は私も大切にしたいなぁと思っています。

息が吸いづらいという症状は、デスクワークの方にも起きやすいものです。
交感神経が優位になったり、首肩こりや姿勢の悪さで前胸部の筋肉が硬くなることで胸郭が広がりにくくなり、呼吸が浅くなったりします。

深い呼吸が出来るとリラックスしやすくなります。
鍼やもみほぐしで呼吸しやすい状態にするお手伝いも出来ますので、どうぞお気軽にご相談ください。
興味のある方は、“笑顔で呼吸”も是非お試しください。

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一掌堂鍼灸院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
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