冬至

冬至とは１年の内で最も昼が短く夜が長い日で、毎年12月22日頃のことをいいます。
2021年も本日、12月22日に冬至を迎えます。

古代では冬至が１年の始まりでした。
東洋医学での陰陽でいう、陰が極まって陽が入ってこようとする時でもあります。
この時期は１年の中でも寒さと忙しさで１番体調を崩しやすい時でもあります。
当院にご来院される患者さんも、毎年12月は調子を崩されたり、数年ぶりに再発されてご来院される方が増える印象があります。

冬至に柚子湯に入ると風邪をひかずにすむと昔から言われています。
皆さんも冷え切った身体を労ってゆっくり柚子湯に浸かるなどして心身を整えましょう。