Q&A

患者さんからいただいたご質問に院長がお答えします。

Ｑ.
アクアウォーキング療法ですが、水ではなく無糖の炭酸水を飲んでもいいですか？

Ａ.
アクアウォーキング療法は、水だけでなく、炭酸水や麦茶、黒豆茶などでも構いません。
当院ではカフェインや砂糖、塩分が入っていないものをお勧めしています。
尚、体液が薄まりすぎるのを防ぐため、水を1.5L以上飲む場合はその内の1/3ぐらいはポカリスエットなどのスポーツドリンクを飲むと安全ですね。

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