女性ホルモンを整えるツボ　その２

本日は前回のブログ『女性ホルモンを整えるツボ』の話の続きです。
おすすめのツボの残りの２つをご紹介いたします。

その２：「湧泉（ゆうせん）」

写真のお灸の位置、
足の裏の真ん中あたりの、「人」の字状の筋の交点の内側にできるくぼみの所です。
身体のダルさや疲れを取り、足の冷えやむくみにも効果的なツボです。

その３：「血海（けっかい）」

写真のお灸の位置、
膝のお皿の内側から指3本分上にあります。
血液の滞りの改善、女性ホルモンの分泌を促してくれるツボです。

お風呂上りなど、ぜひツボ押しをしてホルモンバランスを整え、身体の不調の改善にお役立て下さい。