• 2022.08.21

    キノコ類で免疫UP

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    コロナがまた猛威を振るっていますね。
    コロナ禍で気になるのはやはり免疫アップだと思います。

    沢山の食べ物が免疫機能を高めると言われていますが、キノコ類は特に免疫機能が高いため、漢方薬にも多く使われています。

    キノコにはβグルガンという物質が多くあり、特に”まいたけ”にはキノコ類で群を抜いて含まれています！
    食物繊維の一種で腸を刺激してくれるので、美肌や便秘予防、疾患としては大腸癌の予防としてもいいですよ。
    物価高ですが、まいたけやキノコ類を摂取して免疫をあげていきましょう！