コンビニジム

皆さんは今年流行ると言われている「コンビニジム」をご存知ですか？
その名の通り、コンビニのように手軽に通えるジムのことだそうです。
近頃どんどん店舗も利用者も増えてきているみたいです。

そこで、今日はコンビニジムと呼ばれない他のジムとの違い（メリット・デメリット）をご紹介したいと思います。

メリットとしては
・24時間365日営業
・お手頃価格(月々3000円程度)で通える
・着替えや靴をはきかえる必要が無い
・店舗によってはセルフエステや脱毛ができる
・アプリでその日やるメニューや器具の使い方がわかり、他人との接触がない
・入会も退会もアプリでできて簡単

デメリットとしては、
・ほとんどの店舗にシャワーがない
・防犯カメラがあるが、オープンロッカーで防犯面が少し不安と感じる方も

耳の症状のある方には筋トレなど負荷のかかる激しい運動はおすすめできませんが、ウォーキングマシーンもあるみたいなので、雨の日やとても寒い日・暑い日など、状況に合わせて便利に利用できそうですね。
日頃の運動不足解消にもいい場所になるかもしれません。