お花や植物による心理的効果

皆様は自分用にお花を買ったり、なんでも無い日にお花を買ったことはありますか？

今、生花や観葉植物による癒し効果が科学的に証明され、注目を集めています。
ある研究データで、花のある部屋とない部屋にいる人の神経活動を比較すると、花のある部屋で過ごす人は、ストレス時に高まる交感神経の活動が25％抑えられる一方、リラックス時に高まる副交感神経の活動が29％高まることがわかり、花の癒し効果が医学的にも証明されています。

また、お花の香りにはリラックス効果や鎮静効果があり、オフィスやお部屋に花や緑を置くだけで、労働効率が上がったり、ストレスが軽減。
観葉植物がおすすめされる理由のひとつとして、「緑色」には安らぎ、落ち着き、平和などの意味があり、リラックス効果や疲労回復効果があると言われています。

4月に入り新たなスタート地点に立つ方もいらっしゃるかと思います。
この機会に花のある暮らし楽しんでみてはいかがでしょうか。