自分を労わる時間

体や心が疲れているとき、イライラしたり誰かに心無い一言を投げかけてしまって、後から自己嫌悪に陥ってしまう…なんていうことはないでしょうか。

私は先日まさにそんな場面がありました。
なんて心が狭いんだろうと自分を責めたりしましたが、それくらい疲れてしまっている自分がいて、そんな自分を労わることも必要だなぁとも思わされた出来事でした。

鍼灸の施術は凝り固まった筋肉を緩め、自律神経にも働きかけてくれるので、自分を労わるにはよい時間だと思います。
そして、施術中に愚痴も聞いてもらえます(笑)
私も施術する側だからこそ、自分自身を労わるために、施術を受ける時間も大切にしたいと思います。

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一掌堂鍼灸院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
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