じんわりと温める「米ぬかカイロ」

先日は関東でも久しぶりに雪が降り、温かいものが手放せなくなってきました。
そんな今、私がおすすめしたい最近のお気に入り温めグッズは米ぬかカイロです。

米ぬかカイロは、木綿布で作った袋に米ぬか、玄米、塩、赤唐辛子などが入っています。
全て天然素材でできていて、電子レンジで温めることで繰り返し使うことできるエコロジーなカイロです。

そして、このカイロの良いところは、熱の伝わり方が優しくてじんわりと温めてくれることと全身に使えることで、私は就寝時やリラックスしたい時にお腹、腰、目などをよく温めています。
下腹部、仙骨への温めは月経痛、妊活のサポートなど婦人科系にも対応できます。
これからの季節、風邪のひきはじめには首と肩の付け根あたりを温めることもおすすめです。

冷えや疲れなどの身体の不調をとるだけでなく、リラックスして心も穏やかになる効果もありますので、機会があれば是非お試しください。