休診中のセルフケア

本日から8/14（月）まで、夏休みのため休診とさせていただいております。
お休みの間は下記のセルフケアをご活用ください。

～セルフケア～

１．Ｖ字筋ケア
２．水飲み療法・アクアウォーキング療法
３．内耳ケア
４．症例記録
５．耳鳴りヘッドケア
６．日常生活のコツ
７．乗り物対策
８．置き鍼
９．お灸

その他、過去のブログでも様々なおすすめのツボをご紹介しておりますので、それぞれ心地良い程度の強さで押してみたり、お灸をしてみてください。