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毎シーズン当院の受付を華やかにしてくれる胡蝶蘭です。 先月中旬から少しずつ蕾が開き始めました。 当院には白い胡蝶蘭もありますが、こちらの紫の胡蝶蘭は6年目の開花です。 一掌堂治療院のスタッフはお花も大事にしていますので、何度も開花が楽しめます。 一般の胡蝶蘭とは変わった咲き方をしますが、この方が味があるとお褒めいただくことがあります。 3月に入り、今年もいよいよ春ですね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
久々に行った歯科クリニックでの事です。 治療の前に「これでうがいをして下さい」と洗口液が入った紙コップを渡されました。 うがい？？と初めて言われた気がして一瞬悩みましたが、言われた通りにうがいをしました。 普段は洗口液で口をゆすぐだけだったので、慣れていないうがいは刺激が強く、また歯科用チェアーに座った状態でのやりにくさがありました。 このように変わっていったのは何故なのかと調べたら、"ウィズコロナを見据えた新しい診療様式として治療前に抗菌洗口剤で口をゆすいでうがいをしていただいている"という歯科クリニックの記事を見つけ納得しました。 初めて知りましたが「オ～」と発声しながらうがいをして、声が震え始めると口蓋垂の奥へ届いている証拠で良いそうです。 人前ではやりにくいですが、様々な感染症予防のためにも覚えておくと良いですね。 インフルエンザやコロナが流行っているようですので、どうぞご自愛ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
めまいの症状がある方が最近とても増えてきています。 難聴を伴うめまいがある場合は、めまいを引き起こすことがあるため難聴のある耳を下にして横になることは避けた方が良いようです。 難聴のある耳は上に向けて、抱き枕かクッションを抱えて、横向きに寝るのがおすすめです。 その際は少し高めの枕の方が良いようです。 ただし、仰向けで寝る場合は枕は高くない方が良いとされています。 一掌堂治療院では、横向きの治療の場合は15センチほどの高さの枕を使います。 仰向けの治療は10センチほどの高さのテンピュール枕を使います。 高さも肌当たりも居心地の良い枕を使用しておりますので、安心してお越しください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
冬は、頭痛に悩まされることが増えます。 寒暖差や気圧の変化といった天気の変化が影響しており、「天気痛」の1つと言えます。 ≪偏頭痛≫ この時期は寒い屋外から温かい室内に入ることによって起こることがあります。 外の寒さで血管が縮こまっている時に温かい室内に入ると一気に血管が拡張し、血液が溜まって神経を刺激して痛みが出るようです。 首や肩が凝り圧迫があると、より血液が溜まりやすくなり片頭痛が起きやすくなるようです。 また、寒暖差以外に、光や音、匂いがきっかけとなることがあります。 ≪緊張型頭痛≫ 冬に特に増えやすいのが緊張性頭痛です。 緊張性頭痛は寒さなどによって肩こりや首こりなどが起こり、その結果生じる頭や首の神経の緊張から引き起こされるものです。 冬は寒さから筋肉が収縮しやすく血流が悪くなります。 血管が収縮して老廃物が神経を刺激する事によって起こります。 対処法として、片頭痛が起きた場合は頭を冷やすのが原則です。 頭痛があるときの運動、入浴、マッサージ、飲酒は悪化させてしまうので避けましょう。 反対に、緊張性頭痛が起きた場合は温めると楽になることが多いです。 また長時間同じ姿勢にならないよう気をつけましょう。 ストレッチなど簡単な体操で筋肉をほぐしたり、お風呂は湯船に使ってリラックスするのも予防として有効です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
院内にはリラックスしていただけるように様々な工夫をこらしています。 優しい音楽のBGMを流してくつろげるようにしたり、様々な観葉植物も置いています。 また、耳が聞こえない方のために、各ベッドにほっこりする絵を掛けています。 この2枚の絵は長谷川彰一さんの銅版画のパリシリーズです。 この他にも院内に7枚あります。 最近、この方の絵が好きでご自宅のリビングに２枚掛けて楽しんでいます、と教えてくださった患者さんがいらっしゃいました。 優しい色合いで繊細に描かれたパリの街並みがとても素敵ですよね。 少しでもリラックスしていただける一助になれば嬉しい限りです。 どうぞ、各室の絵を楽しんでください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F
今日は、当院で扱うアロマの一つ「ラベンダー」をご紹介します。 ラベンダーは心地よい香りが魅力のハーブです。 地中海地域が原産地の植物で、中でもプロヴァンス産のものが良質です。 日本国内で栽培されているラベンダーのほとんどは紫色ですが、海外では、ホワイトやイエローなどのラベンダーもあるみたいですよ。 ラベンダーは万能精油と言われていて、身体への効果が沢山あります。 頭痛や月経痛、肩凝りなど痛みへの緩和の効果、また日焼け、肌荒れ、かゆみ、虫刺され、あせもなど皮膚の炎症を鎮め再生を早める効果もあるそうです。 ストレスによる肌トラブルや、アンチエイジング目的のスキンケアにも役立ちます。 心を落ち着けてストレスを和らげたりリラックス効果が高いので、気分を安定させ良質な睡眠へと誘ってくれます。 寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう…といったお悩みがある患者さんも多い中、おすすめの香りの一つです。 オレンジなどの柑橘や、ひのきなどのウッド系の香りとブレンドさせるのも少し雰囲気が変わって気分転換にもなると思います。 アロマが初めての方も手に取りやすい香りだと思うので、ぜひお試しください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
先日ご来院された、ある患者さんのお話です。 その日は、いつもになく子供が眠たがらずなんでだろうと思っていたら、小学生低学年の子供に「今日はママお灸しないから眠くない」と言われたそうです。 そう言えば、その日はバタバタして寝かしつける前にお灸ができずに、後でやろうと思っていたとのこと。 それならばと、お灸をしていたら子供も眠たくなったようで、その後すんなり寝てくれたそうです。 お灸の煙には、副交感神経を亢進させる効果があるという研究結果があります。 子供は大人以上に敏感なので、いつも嗅ぐお灸の煙が睡眠のスイッチになっていたのかもしれませんね。 お灸を嫌がらない子供には、お灸を据えてあげるのもおすすめです。 眠れなくて興奮していたりぐずっている場合は、背中の「身柱」というツボがいいと思います。 場所は、第3第4胸椎棘突起間ですが、だいたいの場所は左右の肩甲骨の内側の角をつないだ線のちょっと下の背骨の窪みのところです。 子供の皮膚は薄く感覚も敏感なので、「熱い」ところまではやらずに、「温かい」ところくらいで取ってあげましょう。 また、もっともっととせがまれても、子供は大人以上に感受性が豊かで敏感な事も多いので、1個ぐらいに抑えておいた方がいいかもしれません。 寒い季節のお灸は、本当に気持ち良いものですね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
自宅付近の閑静とした住宅街を歩いていると、ジャスミンや金木犀のような華やかな花の芳香が漂ってきました。 その時はまだ春には遠い1月。 辺りを見回すと見事に咲いた黄色い蝋梅（ロウバイ）の花が咲いていました。 蝋梅は12月〜2月に咲かせる花で、寒い冬にそっと咲く花であるため花言葉には「奥ゆかしさ」、「先導」、「先見」などがあるそうです。 香りは清楚で甘くフローラル。 当院でも施術中、ご希望の方にお出ししているイランイランの香りにも似ています。 江戸時代に中国から渡来した花で、名前の由来は花弁が蝋細工で作られたようだから、との一説があります。 また、ロウバイは夏目漱石の小説や芥川龍之介の俳句、エッセイにも登場しており、歌人や文豪にも親しまれていたようです。 今年は暖かい日が多い冬ということもあり、早めの開花に立ち会える機会が多いかもしれません。 陽気の良い日はアクアウォーキングに最適です。 実践されている患者様から、全身が温まって気持ち良い、歩くと身体の調子が良くなる、などのお声をよく頂きます。 身体の負担が少なく、簡単に出来て気分転換にもオススメなアクアウォーキング。 季節の変わり目で疲れやすい春に向けて、今から歩く習慣をつけるのも良いかもしれませんね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
時々、治療院で聴力の検査を受けられませんか？とご質問をいただくことがあります。 聴力検査をして結果をお話しすると診断行為となりますので、医師以外はしてはならない行為とされています。 当院は鍼灸院ですので、聴力検査をしておりません。 そのような事情がございますので、ご理解いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
みなさんのリラックス方法はなんですか？ 私は大好きな音楽を聴くことでリラックスし、エネルギーをもらっています。 音楽は脳に伝わり「セロトニン」という物質が脳内から分泌されて、自律神経を整え心や身体をリラックスする効果があると言われています。 実際に、好きな音楽を聴くとどんなことが起きるのでしょう？ ・気分が前向きになれる。 ・集中力が高まる。 ・不安や緊張感が解れて心を落ち着けることができる。 ・歌詞に共感ができ一歩進むことができる。 ・ゆったりとした音楽は心拍数や血圧を下げる効果がある。 様々な効果がありますね。 皆さんも自分なりのリラックス方法をみつけてON↔OFFの切り替えを大切にしてください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
先日テレビ番組で『睡眠時差ボケ』について紹介されていました。 とても共感する人が多いのではないかと思いましたので、紹介します。 『睡眠時差ボケ』とは平日は仕事に追われ、休日になったら溜まった疲れを取るために昏々と寝続ける。 しかし、十分眠ったはずなのに月曜日がだるくなってしまうことです。 実はこの寝だめというのも体内リズムの乱れを引き起こすことが分かってきました。 予防と改善に三つの方法があります。 ①休日の起床時間を平日より2時間ずらさない ②平日は毎日30分程度早く寝る ③休日に昼寝をする いずれの方法でも、平日か休日かにかかわらず、起床後はすぐに日光を浴びて体内時計をリセットすることも効果的といわれています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505
早いものでもう2月に入ってしまいました。 今年は2月4日が立春、2月10日が旧正月。 旧正月の前に春が来てしまうという暦です。 何年かに一度あるそうなのですが、風水ではこういう年は「春のない年」と言って、何事も成長の遅い年ととらえるのだそうです。 こんな年は花の蕾を買ってきて部屋に飾り、立春から旧正月までの間に花を咲かせると運気が上がるんだとか。 私は早速ヒヤシンスの鉢を買ってきました。 ヒヤシンスは香りも良いですし、立春から旧正月の間に咲いてくれるかなぁと今から楽しみです。 蕾は切り花でも良いそうです。 皆さんも春のお花を楽しんでみませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部） https://isshodo.com/ 港区新橋2-10-5 末吉ビル5F 03-3591-0505