パリオリンピック、様々な競技で日本人選手が大活躍していますよね。
大舞台に挑む選手の皆さんを心から応援しています。
さて、今回のオリンピックの舞台のフランスでも鍼灸は行われてます。
フランスでは医師、助産師がそれを行なっています。
そして、耳バリと言われる耳介療法はフランス人医師のポ-ル・ノジェ博士によって創始されたのはご存知でしょうか。
耳介を頭を下にした胎児の形とし、各器官が投影されたまさに全身の縮図としています。
耳バリは肥満症予防の他にも鎮痛効果などの適応する症例も多く、即効性もあり、需要も高まっています。
WHO(世界保健機構)も鍼灸の有効性を認めており、中国、韓国や日本だけではなく世界中で鍼灸に寄せられる期待はこれからも高まっていきそうです。
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一掌堂治療院(突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部)
https://isshodo.com/
港区新橋2-10-5 末吉ビル5F
03-3591-0505
YahooのニュースでX(旧ツイッター)の暑さ対策を紹介している記事があり、とても良いと思ったのでご紹介します。
こちらの記事です。
→「これで倒れずに済みそう!」 凍らせたぬれタオルを一日もたせる“体を冷やすセット”に反響 「ホントにオススメ」「冷え冷えで最高」Yahooニュースより引用
<用意するもの>
①前日に凍らせたハンドタオル2枚
(チャック付きのビニール袋に別々に入れる)
②コンビニで売っている凍ったペットボトル
③↑①②をいれる保冷バッグ(できればニ重)
④氷をフルに入れた水筒(魔法瓶)
これで外出先でも体を冷やすことが出来ます。
ちょっとした外出にも良さそうなので参考にどうぞ。
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今朝ベランダに出たらセミの亡骸が落ちていました。
亡骸をみてあまり気分は良くなかったですが、夏を感じました。
ふと、そういえばセミの鳴き声を聞いていないなと気づき、少し気になって、セミにとって過ごしやすい温度を調べてみました。
ネットで調べたところ、地中温が25℃になるとセミは羽化の準備を始め、気温が30℃、湿度が80%を超えて晴れの日が続くと羽化を始めるようです。
しかし、気温が35℃以上になると熱中症のようになってしまい、鳴かないんだそうです。
まもなく8月になり夏真っ盛りですが、セミの鳴き声を聞かないのは、セミにとっても今年は暑すぎるからかもしれません。
ちなみに蚊も気温が25~30℃の時に活動が活発になり、35℃を超えると葉の裏など日陰に身を潜めるようになると言われています。
セミも蚊も人間も、適温は同じなんだなと思いました。
私たちも熱中症に気を付けましょう!
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当院では待合室に水槽を設置していて、メダカとシマドジョウとエビを飼育しています。
毎年春先に子メダカが産まれるのですが、大人メダカから守るために隔離ネットで保護してもなかなか大きく育たないのがここ数年の悩みでした。
しかし、今年の5月に産まれた5匹の子メダカ達はスクスクと成長してくれて隔離ネットを卒業し、大人メダカと同じ水槽に放すことができました。
大人メダカは子メダカを追いかけたりつついたりするため、スタッフ一同ハラハラしながら毎日5匹揃っているか見守り続けましたが、放してから数週間経つ今も元気に成長してくれているので、もう安心しても良さそうです。
↑わかりにくいですが、水草の上に小さいメダカが2匹います。
そして、少し前からまた新たな子メダカが誕生し始めました。
数ミリのサイズの小さな小さな子メダカを見つけるのが得意なスタッフたちが水草の上にいる赤ちゃんを見つけては救出し、隔離ネットに移しています。
卵をつけている親がいたり、既に水草に産みつけられている卵もあるので、もうしばらく出産ラッシュが続きそうです。
↑2枚目はピントが合いませんでしたが、真ん中の仕切りの右側に2匹の赤ちゃんが写っています。
ネットの下にいる大人メダカより随分小さいのが伝わるでしょうか…。
今この中には5匹の赤ちゃんがいて、また無事に育つように成長を見守っているところです。
少し大きくなった子メダカたちはまだ警戒心が強いですが、大人メダカは人懐っこく、水槽に近寄ると集まってきてくれます。
皆さんもご来院の際はぜひメダカを観察してみてください。(赤ちゃんを見つけたらぜひ教えてください!)
かわいいメダカたちが患者さんの癒しになれば幸いです。
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先月の話ですが、日本で2番目に大きい湖の「霞ヶ浦」に行ってきました。
土浦駅から自転車をレンタルして2時間ほどゆったり走りました。
霞ヶ浦湖を一周するには想定10時間から11時間かかるようです。
一部を観ただけですが、リフレッシュできて良い時間でした。
連日猛烈な暑さが続いていますが、気温が下がる日や少し涼しい時間帯を見つけて外でリフレッシュし、ストレスを解消する時間が作れると耳にとってもプラスになると思います。(水分補給はお忘れなく!)
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スタッフブログです。
先日、夜暗い道を自転車で走行していた時のことです。
突然道路の左側から小さい光のような物が見えたかと思ったら、すごい速さで生き物らしきものが道路を横切ったのです。
その生き物は、自転車のライトにわずかに照らされた特徴的な尻尾から推測すると、恐らくイタチであるということが分かりました。(種類は不明)
しかも1週間後には少し離れた場所でまたイタチを見かけ、今度は右側から左側に横切ったのです。
イタチが左側から右側へ横切るのを見た場合は「計画を邪魔される」というメッセージであまり縁起が良く無いといわれているそうですが、反対に右側から左側に横切るときは「金運上昇」のサインだそうです。
私は後者を信じていこうと思いました。
なんでも前向きに捉えた方が上手くいく気がします。
症状や治療に対しても、前向きな患者さんは回復も早いように感じます。
不安があるとつい悪い方にばかり思考が引きずられてしまいますが、前述のイタチの話のように、多少無理矢理にでも、自分にとって都合の良い方に目を向けたり信じてみるのも良いかもしれません。
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梅雨明けし、夜もあまり気温が下がらない暑い日が続いていますね。
7月初旬から猛暑日も有り、今年も大変な暑さの長い夏となりそうです。
連日のように熱中症搬送のニュースも多く、この分ですと夏バテも早そうですね。
でも一方では、水飲み療法をされている方にはチャンスかもしれません。
水を沢山飲むのが苦手な方も、この暑さだと水が飲みやすいからです。
ピンチはチャンスと言いますが、この猛暑が水飲み療法をされている方にはチャンスになるかもしれません。
食事で摂っているからと油断せず、沢山汗をかいた時は塩分やミネラルの補充のためにスポーツドリンクも一緒に摂りましょう。
このチャンスを活かして、難聴、耳鳴り、めまいを克服しましょう!
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本日7/18(木)午後7:30から、NHKの“あしたが変わるトリセツショー”で耳の事について特集されます。
「難聴かも?聴力低下を放置しない全力対策」というテーマでの放送です。
再放送予定は7/24(水)午後11:50~だそうです。
スタッフの私たちも視聴してみようと思います。
ご興味のある方はご覧ください。
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去年の夏に育てていたマザーリーフですが、残念ながら枯れてしまいました。
今回また葉っぱをいただいたので、しばらく水に浮かべていたら根が出て小さな葉っぱが出てきました。
これは去年の写真ですが、同じように芽が出ました。
ここまでは去年の夏と同じですが、今年はある程度大きく伸びてきたところで土に植え替えて育てています。
心なしか、前回より茎が太くスクスクと育っている気がします。
毎日帰ると眺めて、日々の成長を楽しんでいます。
気温も湿度も高く疲れが溜まりやすい時期だと思いますので、皆さんも何か癒されるものを見つけてほっと一息つける時間を作ってみてくださいね。
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皆さんは、普段飲まれているお茶はありますか?
今日ご紹介したいのは「とうもろこしのひげ茶」です。
とうもろこしのひげ茶は体調改善、妊活や美容にもとてもおすすめです。
その他にも以下のような効果があると言われています。
①カリウムが含まれており、体内の余分な塩分や水分を排出してくれる効果があるためむくみの解消に繋がります。
②ビタミンE、アントシアニン、ポリフェノール、β-カロテンなどの栄養素が含まれているため、抗酸化作用、美肌効果などが期待されます。
③ビタミンB群が含まれており、女性ホルモンのバランスを整えて妊娠しやすい身体づくりに役立ちます。
暑い今の時期は冷たい水出しで飲みたいなと思うところですが、おすすめはホットです!
朝起きた時や食事前に温かいひげ茶を飲むことによって身体が温まり、胃腸にもを優しく食事からの冷えも負担がかかりにくくなります。
ノンカフェインですので、アクアウォーキング療法で水の代わりに常温で飲むのもおすすめです。
皆さんもぜひお試しください。
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遅く来た梅雨がなかなか終わらず、すっきりしない天気が続いていますね。
耳を含め、身体の不調が出やすい季節です。
この時期、こんな症状はないですか?
☑身体がだるい、冷える
☑気持ちが落ち込む
☑生理痛、耳の不調などがある
☑胃腸の調子がイマイチ
このような症状は冷えや湿邪が原因になっているかもしれません。
気温が高くてもクーラーで意外と身体は冷えていたり、梅雨時期の湿度の影響で気分も身体も重くなりがちですよね。
そんな症状の改善のため、暑すぎたり雨で外出しにくい日は、お灸をして過ごすのがオススメです。
おすすめのツボ①:豊隆(ほうりゅう)
胃痛や胃もたれ、むくみなど身体の水はけが悪い方にオススメです。
おすすめのツボ②:陰陵泉(いんりょうせん)
水分代謝を改善させ、お腹の冷えや生理痛に効果的です。
おすすめのツボ③:三陰交(さんいんこう)
女性ホルモンの乱れを改善し、むくみや生理痛、身体の冷えがある方に。
また、「寝る前のお灸」を習慣化するのもオススメです。
そうすることで身体が喜び、改善し変わってくることが実感できると思います。
梅雨時期の不調の対策にもなるのでぜひ試してみてくださいね!
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先日、伝統工芸品の展示会に行ってきました。
日本全国に色々なジャンルの職人さんがいらっしゃって、熟練の技を披露しておられ、見惚れてしまいました。
その中で、長野県の「木曽お六櫛」という髪をとかす櫛をお作りになっていらっしゃる職人さんとお話させていただきました。
櫛を作る道具は職人の身体の一部として動かせるようにならないと満足のいく櫛は作れない、だから日々精進されていると、職人歴60年以上のその方はおっしゃっていました。
世界は違いますが、鍼灸師も職人技のようなところもありますので、その職人さんのお話はずっと心にとめておきたいと、私にとってはかなり高級なお品でしたが、自分に対する決意表明として櫛を1つ購入させていただきました。
国から賞を頂いているような腕前の職人さんの謙虚な姿勢に頭が下がる思いでした。
足元にも及びませんが、忘れないように過ごしていきたいと思います。
この櫛の入れ物は職人さんの奥様の手作りだそうです。
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