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一掌堂ブログ
2021.11.01
シニアに合うエキセントリックトレーニング
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院長と同じシニア世代の患者さんから、我々シニアには「エキセントリックトレーニング」が合うんだというお話をお聞きしました。…… 続きを読む
2021.10.28
旬の食材 さつまいもでパワーを補う
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一気に気温が下がり木枯らしが吹く頃となり、温かいものが恋しくつい思い浮かぶものの一つに焼き芋があります。 さつまいもは…… 続きを読む