• 2021.10.14

    ぎっくり腰にご注意 その２

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    先日のブログで「ぎっくりにご注意」というお話をさせて頂きましたが、今回はそれらに効果があると言われているツボをご紹介します。

    【寝違え】
    ・落枕(らくちん)：手の甲にあり、人差し指と中指の間で、握り拳を作った時に尖がる関節より少し手首側。
    画像の黄色の丸の場所です。
    寝違えたときに押すとかなり痛く、落枕を押しながら首を動かすと楽になるのを感じます。
    お灸をするのもおすすめです。


    ・四瀆(しとく)：前腕の手の甲側にあり、手首と肘を結んだ線の半分より少し肘側。
    前腕の2本の骨の間に取る。

    （引用元：医道の日本社 日めくりツボカレンダー）

    【ぎっくり腰】
    ・腰腿点(ようたいてん)：手の甲にあり、人差し指と中指の間をたどっていき2本が合わさるくぼみと、薬指と小指の間をたどっていき2本が合わさるくぼみ。
    画像の黄色の丸の2点です。
    押したりお灸もおすすめです。


    ・太衝(たいしょう)：足の甲にあり、親指と人差し指をたどっていき合わさるくぼみ。
    画像のお灸の位置で、気の流れを良くするツボでもあります。



    お灸のやり方やツボの場所もご指導できますので、症状にお悩みの方・ご興味のある方はお気軽にお申し付けください。