• 2020.11.03

    呼吸器症状に効く！「孔最」

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    一掌堂治療院の院長とスタッフが実際にセルフケアで使っているおすすめのツボをご紹介させていただくシリーズです。
    第16弾はスタッフより、『呼吸器症状に効くツボ』についてです。
    今回紹介するおすすめのツボは『孔最（こうさい）』です。



    画像の通り、人の前腕（手首～肘）は12寸と数えます。
    孔最はお灸を置いた位置、前腕の真ん中より少し肘側に上がったところにあります。



    この画像の手首の部分にあるお灸の位置は「太淵（たいえん）」というツボで、手首のシワの親指側の外端、触ると脈の拍動が感じられる場所です。
    孔最は「太淵から上に7寸」ですので、このツボから肘に向けて上がった位置に取ります。

    孔最は、症状がある時に押すと張り感があり痛みを感じます。
    呼吸機能を高め、特に咳を鎮める即効ツボとされています。
    また、発汗を促す作用があるので、風邪で咳や喉の痛みがあり、熱が出ているのに汗が出ない時にオススメです。
    気温の変動があり体調を崩しやすい季節ですので、ぜひご自宅で孔最を優しく押したり、お灸をしてみてください。