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一掌堂ブログ

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2024.12.09 NEW

冬の訪れと白鳥

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先月、白鳥飛来地である瓢湖（ひょうこ）という、新潟の小さな湖に行って参りました。 朝に餌やりタイムがありその時間に合わ…… 続きを読む

2024.12.07 NEW

4つの首を温めよう

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今年は10月まで真夏日が続きましたが、急に気温が下がって秋を通り越して冬になりましたね。 今週も日中は暖かい日が多かっ…… 続きを読む

2024.12.03 NEW

感染症対策

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日々の気温差や1日の中でも寒暖差が激しい日が続いてますね。 激しい気温差の影響か、体調を崩している方も多いようです。 …… 続きを読む

2024.11.29 NEW

ウォーキングで心の掃除

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一掌堂治療院ではセルフケアとしてウォーキングをおすすめしています。 腕を振って歩くことで首や肩が緩み、首から上の部分の…… 続きを読む

2024.11.27 NEW

秋のバラ

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先日、気候が良かったので秋のバラを見に行ってきました。 　　 咲いている数は少なかったですが、とてもきれいで…… 続きを読む

2024.11.25 NEW

卵とコレステロール

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「卵は1日1個まで」というのは昔の話で、今は変わってきているそうです。 必要なコレステロールのおよそ8割は肝臓や小…… 続きを読む

2024.11.23 NEW

玄米で体質改善

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今年台風の影響で白米が買えなくなるトラブルがありましたが、その頃から玄米に挑戦するようになりました。 玄米は食物繊…… 続きを読む

2024.11.21 NEW

おすすめの飲み物

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火曜日から気温が下がり、ようやく寒い季節がやってきましたね。 （明日はまた一転、気温が上がるようでなかなか落ち着きませ…… 続きを読む

2024.11.19 NEW

鍼灸と縁のある神社

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先日、仲良くさせていただいている一掌堂治療院のOGの先生方と鍼灸に纏わる場所へ行ってきました。 両国にある「江ノ島杉山…… 続きを読む

2024.11.17 NEW

喉の傷みと咳には大根飴

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暑かった夏の余韻も終わり、冬の到来を待つ時期になりました。 寒くなりますと、風邪やインフルエンザが多くなってきます。 …… 続きを読む