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一掌堂ブログ

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2021.08.25

旬の果物　桃

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暑い夏ですが、この夏の暑さを癒してくれる旬の食べ物の一つに桃があります。 甘くて美味しい桃ですが、糖質以外にも腸内環境…… 続きを読む

2021.08.23

ネロリ

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本日は、当院で使用している精油（エッセンシャルオイル）のお話を書かせていただきます。 今回ご紹介するのは『ネロリ』です…… 続きを読む

2021.08.21

熱中症対策

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先日のブログでご紹介した手作り経口補水液に続き、熱中症対策にオススメな飲み物とアレンジをご紹介します。  熱中症予…… 続きを読む

2021.08.19

サンダルウッド

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本日は、当院で使用している精油（エッセンシャルオイル）のお話を書かせていただきます。 今回ご紹介するのは『サンダルウッ…… 続きを読む

2021.08.17

経口補水液の作り方

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日中は暑さで外に出るのにも勇気がいる時期になりました。 飲み物も水だけでは大切なミネラルがすぐに汗で出て行ってしまいそ…… 続きを読む

2021.08.15

フランキンセンス

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本日は、当院で使用している精油（エッセンシャルオイル）のお話を書かせていただきます。 今回ご紹介するのは『フランキンセ…… 続きを読む

2021.08.11

ゼラニウム

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本日は、当院で使用している精油（エッセンシャルオイル）のお話を書かせていただきます。 今回ご紹介するのは『ゼラニウム』…… 続きを読む

2021.08.09

ヒノキ

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本日は、当院で使用している精油（エッセンシャルオイル）のお話を書かせていただきます。 今回ご紹介するのは『ヒノキ』です…… 続きを読む

2021.08.07

熱中症警戒アラート

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最近毎日のように発表されている“熱中症警戒アラート”。 何を基準に出されているものなのか、調べてみました。 平成…… 続きを読む

2021.08.05

休診中のセルフケア

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本日から8/9（月）まで、夏休みのため休診とさせていただいております。 お休みの間は下記のセルフケアをご活用ください。…… 続きを読む