• 2024.12.11

    肩甲骨を下げて動きやすい身体を

    • ハリ治療健常化例データ一覧
    日々、ストレスや疲れが溜まりやすい現代人の生活ですが、身体が緊張状態が続くと無意識に肩や肩甲骨自体が上がっている方も多いようです。

    肩甲骨が上がった状態だと更に身体が緊張して、パフォーマンスが下がってしまいます。
    肩甲骨を下げる意識を持つことで、全身の筋肉を動かしやすくなるのでぜひ意識してみてください。

    ちなみに昔の武士は、全身の動きを流暢にする為に肩甲骨を下げるように言われていたそうです。

    日々少し意識するだけで身体がぽかぽかしてくるのを感じられると思います。
    寒い冬にもおすすめです。


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