• 2024.09.28

    仙骨を温めよう

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    少しずつ秋の気配を感じる季節となりました。
    朝、晩は少し冷えるような日もあればまだまだ冷房を使うような暑い日もあり、知らぬ間に身体を冷やしているかもしれません。

    そこで、今回は仙骨の冷えについてのお話をしようと思います。
    仙骨を触ってみて冷んやりしている方は注意が必要です。

    仙骨周りにはたくさんの血管が通っています。
    仙骨を温めることによって自律神経やホルモンバランスが整いやすくなったり、また骨盤内の血流も高まり妊活中の方には嬉しい効果も。

    そこで試して欲しいことがこちらです↓

    〈仙骨を温めよう〉
    1、ホットタオルで温める。
    2、お風呂の時にシャワーを当てて温める。
    3、お灸をする。

    仙骨には「八髎穴（はちりょうけつ）」というツボがあります。
    この八髎穴を温めると良いのですが、どんな効果があるかというと…

    ・骨盤内の血流が良くなり着床率UP
    ・ホルモンバランスを整える効果がある
    ・眠りの質を改善
    ・腰痛が改善
    ・胃腸の働きが良くなる
    ・全身の血流が良くなり代謝が良くなりダイエット効果も期待できる

    妊活中の方や、男女問わず様々な効能を持つ「八髎穴」。
    冷えを感じたら、ぜひ温めて身体の変化を感じてみてください。


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