ラベンダー×オレンジの香り
- ブログ
それぞれ様々な効能がある27種類の精油を取り揃えていますが、その中で今日は『ラベンダー』と『スイートオレンジ』のブレンドをご紹介いたします。
数年前に認知症予防に効果のある精油がテレビで紹介され、一時期話題になりました。
朝に『ローズマリー×レモン』、夜に『ラベンダー×スイートオレンジ』をそれぞれブレンドしたものを2時間程度嗅ぐことで、認知症予防の効果が見られるというものです。
それぞれの精油には昼間は脳を活性化させ、夜は脳を休ませる作用があります。
当院にご来院される患者さんからは「リラックスできる香りを」というご要望をいただくことが多く、フローラル系(お花の香り)をおすすめさせていただく機会が多いのですが、そんな時にも脳を休ませる作用を持つラベンダー×スイートオレンジのブレンドはおすすめです。
ほっとさせてくれて、心地の良い眠気も誘われる、心身ともにリラックスできる香りです。
どちらの精油も手頃な価格で売られていますので、ご自宅でも取り入れやすいと思います。
是非ご活用ください。
*******************
一掌堂治療院(突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部)
https://isshodo.com/
港区新橋2-10-5 末吉ビル5F
03-3591-0505