• 2024.07.12

    梅雨時期におすすめのお灸

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    遅く来た梅雨がなかなか終わらず、すっきりしない天気が続いていますね。
    耳を含め、身体の不調が出やすい季節です。

    この時期、こんな症状はないですか？

    ☑身体がだるい、冷える
    ☑気持ちが落ち込む
    ☑生理痛、耳の不調などがある
    ☑胃腸の調子がイマイチ

    このような症状は冷えや湿邪が原因になっているかもしれません。

    気温が高くてもクーラーで意外と身体は冷えていたり、梅雨時期の湿度の影響で気分も身体も重くなりがちですよね。
    そんな症状の改善のため、暑すぎたり雨で外出しにくい日は、お灸をして過ごすのがオススメです。

    おすすめのツボ①：豊隆（ほうりゅう）
    胃痛や胃もたれ、むくみなど身体の水はけが悪い方にオススメです。



    おすすめのツボ②：陰陵泉（いんりょうせん）
    水分代謝を改善させ、お腹の冷えや生理痛に効果的です。



    おすすめのツボ③：三陰交（さんいんこう）
    女性ホルモンの乱れを改善し、むくみや生理痛、身体の冷えがある方に。



    また、「寝る前のお灸」を習慣化するのもオススメです。
    そうすることで身体が喜び、改善し変わってくることが実感できると思います。
    梅雨時期の不調の対策にもなるのでぜひ試してみてくださいね！


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    一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
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