• 2024.09.21

    季節の変わり目に

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    来週の都内の最高気温は30℃を下回る日が多い予報です。
    雨の日が多そうですが、いくらか過ごしやすくなれば助かりますね。

    涼しくなるのは有難いですが、季節の変わり目は体調を崩しやすくもなるため用心が必要です。
    身体の怠さを感じることも増えるかもしれません。
    そんな時におすすめなのが、
    「気海（きかい）」というツボです。

    気海はおへそから横に並べた指2本分下の位置にあるツボです。
    「気の海」と書くように、身体の気が集まるという意味を持ち、元気がない、やる気が起きないなど全身倦怠感の症状に効果的です。
    ご自身でケアされる場合、このツボは押すよりお灸やカイロで温めるのがオススメです。
    ぜひ試してみてください。


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    一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
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