• 2025.03.26

    アクアウォーキングに最適な春到来

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    東京は桜の開花が発表され、気温差の激しいこのひと月でしたが着実に春に向かっています。

    暖かくなり歩きやすく、水も飲みやすくなりますので、アクアウォーキングに最適な季節です。

    なるべく歩幅を長くしてゆっくり手を振って歩きましょう。
    せかせか早歩きと比べるとリラックスした感じを自覚されると思います。

    その日の疲れをアクアウォーキングで取って帰りましょう。




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