• 2022.11.13

    脈圧

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    「脈圧」この言葉をご存知ですか？
    血圧というとついつい高い・低いを気にしがちですが、この脈圧というのも気にしたいものです。

    脈圧とは、上の血圧(収縮期血圧)と下の血圧(拡張期血圧)の差の事をいいます。
    この差は血管の柔軟性を知るためにとても重要になってきますが、上の血圧が150、下の血圧が90だとすると脈圧は60となります。
    この数値が大きくなってくると血管が硬くなってきているという事になります。

    年齢とともに血圧も少しずつ上昇していきますが、下の血圧は一定の年齢を超えると少しずつ下がり始める傾向にあります。
    正常脈圧は40〜50前後と言われていて、65以上で心筋梗塞や脳血管疾患のリスクが高くなるという報告もあるそうです。

    これから寒くなってくると血圧も高くなりやすいですが、その時に脈圧も少し意識して頂いて日々の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか