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一掌堂ブログ

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2021.09.14

PMDD

  • ブログ

皆さんは、「PMDD」という症状をご存知でしょうか。 月経(生理)が始まる2週間前頃から心身が不安定になり、とても…… 続きを読む

2021.09.12

ハニーブッシュティー

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みなさんは、『ハニーブッシュティー』という紅茶をご存知ですか？ 今日はその紅茶の効能についてお伝えしたいと思います。 …… 続きを読む

2021.09.10

腸活 その２

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先日腸活のお話として腸活玉(味噌ボール)をご紹介しましたが、本日はぬか漬けのお話を書かせていただきます。 最近話題…… 続きを読む

2021.09.08

歯の痛みに効くツボ「温溜」

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頻繁にあることではないですが、突然、歯が痛くなる時があると思います。 私も先日、歯が痛みだしたことがあり、歯痛に効くツ…… 続きを読む

2021.09.06

蚊よけの対策

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雨が続き、今年の夏は特に湿度が高いので体調の管理が大変ですね。 また、この時期嫌なのが“蚊”ではないでしょうか？ ち…… 続きを読む

2021.09.02

アロマスプレー

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先日のブログでアロマスプレーの作り方を紹介させて頂きましたが、今回は実際にスタッフが作ってみました。 用意するもの…… 続きを読む

2021.08.31

防災の日に考える

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今年の夏は甲子園の日程が連日延期になる程の大雨が続き、全国各地で避難指示が出るレベルで心穏やかに過ごせない日々が続きまし…… 続きを読む

2021.08.29

暑い夏こそ湯船に入ろう

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夏の暑い日が続くとついついお風呂もシャワーだけで済ませてしまう事が多くなってしまう方もいらっしゃると思いますが、夏も湯船…… 続きを読む

2021.08.27

ブルーインパルス来たり！

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8月24日、パラリンピックオープンに合わせブルーインパルスが治療院の上を駆け抜けました。 お昼休み、治療院…… 続きを読む

2021.08.25

旬の果物　桃

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暑い夏ですが、この夏の暑さを癒してくれる旬の食べ物の一つに桃があります。 甘くて美味しい桃ですが、糖質以外にも腸内環境…… 続きを読む