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  • 一掌堂ブログ
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一掌堂ブログ

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2023.02.25

風邪かなと思ったらすかさずお灸を！

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寒暖差が激しく、風邪に注意が必要な季節ですね。 風邪を引いて熱が出たり喉が痛くなったりすると回復まで時間がかかることが…… 続きを読む

2023.02.23

シクラメン

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今日は、冬の定番鉢花となっているシクラメンについてのブログです。 先日、家にあるシクラメンの茎が放射状にしおれてい…… 続きを読む

2023.02.21

冷え性の方におすすめの入浴方法

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皆様は冷え性でしょうか？ 女性は6割〜7割、男性は4割ほどが冷え症に悩まされているそうです。 今日は、最近ネット…… 続きを読む

2023.02.19

梅の効能

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春の楽しみには桜がありますが、華やかな桜と対照的に静かに咲き誇る梅の花も、香りにも枝振りにも情緒があり綺麗ですよね。 …… 続きを読む

2023.02.17

冬眠ライフ

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冬はなんだか眠いです。 私の眠い言い訳かと思っていましたが、冬は活動量も減り、日照時間も減るため、人間も冬眠のような状…… 続きを読む

2023.02.15

腰と姿勢と寒さ

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寒くなると体温を調節しようと身体をふるえさせ、全身の筋肉が縮こまりがちです。 また、無意識のうちに姿勢が前屈みになって…… 続きを読む

2023.02.13

冬の水分不足

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冬になると肌や髪、いろんなところで乾燥を感じますね。 患者さんとの会話のなかでも、手や肌の乾燥は感じるけどあまり喉…… 続きを読む

2023.02.11

おうちで運動

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まだまだ寒い日が続き、花粉も早々と来ている様子。 そこに日常生活の忙しさが加わると、家から出て身体を動かす機会も減りが…… 続きを読む

2023.02.09

ストック

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スタッフブログのお届けです。 先日、親戚から「ストック」という花をいただきました。 ストックは、別名を「紫羅欄花…… 続きを読む

2023.02.07

痰切りに金柑

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寒くなると風邪が多くなりますね。 熱が下がった後も、たんが切れなくて辛い思いをすることがありますが、そんなとき、古来よ…… 続きを読む