• 2024.12.03

    感染症対策

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    日々の気温差や1日の中でも寒暖差が激しい日が続いてますね。
    激しい気温差の影響か、体調を崩している方も多いようです。
    乾燥も重なり感染症も流行しています。
    そこで本日は、感染症対策に有効な対策をご紹介します。

    1.手洗い
    コロナが流行した時も手洗いの重要性が注目されました。
    改めて、しっかりと手を洗うことを意識しましょう。

    2.水分補給
    気温が低くなってきて水分摂取量が減ってきていませんか？
    喉が渇く前に意識的にこまめにとりましょう。

    3.部屋の湿度
    喉や粘膜の機能低下を防ぐためには湿度を50〜60％に保つ事が重要です。
    加湿器をつけたり、洗濯物を干したりしてもいいですね。

    師走は何かと忙しく体調を崩しがちな季節です。
    感染症対策をして、忙しい季節を乗り越えましょう。


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