• 2021.09.18

    台風シーズンの耳詰まりケア法

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    9月、季節の移り変わりとともに、秋の台風シーズンがやってきました。

    毎年このシーズンになると、患者さんから多く寄せられる症状が耳詰まり（耳閉感）です。
    台風による急激な気圧変化で、中耳内の気圧と外の気圧に差が出てしまっているんですね。

    では、耳詰まりをスッキリさせるにはどうすればよいのでしょう？
    ポイントは、耳管（耳から咽頭へとつながる管）の動きを良くすることです。

    耳管は、ふだんは閉じているのですが、唾を飲み込んだり、あくびをしたりすると開きます。
    すると、鼓室に空気が送り込まれ、気圧を整えることができるのです。

    そこで当院では、鍼灸治療と並行して、あめやガムを食べるセルフケアを指導しています。
    唾液がたくさん分泌されるので唾を飲み込む回数が自然と増え、耳管の動きが促進されます。

    また、即効的なケア法として、耳たぶを揉んだりするのも効果的です。
    やり方は、こちらをご参照いただき、ぜひお試しください。

    ただし、鼻をつまんで、耳から空気を強く出すようにする「耳抜き」はNGです。
    一瞬スッキリするように思うかもしれませんが、内圧がかかってしまい、かえって耳の負担になります。

    耳にやさしいセルフケアと鍼灸治療で、秋の台風シーズンをスッキリと乗り越えましょう。