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一掌堂ブログ

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2023.12.27

色で気分転換

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ウォーキングをしていると季節の変化をよく感じます。 冬になると、街並みを行き交う人々はダ－クな色の服が多くなってし…… 続きを読む

2023.12.27

胃腸炎が流行っています

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胃腸炎が流行しているという記事を見ました。 どうやらコロナ禍が明けて、忘年会などが増えいる事が一つの原因のようです。 …… 続きを読む

2023.12.26

針金かけ

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先日盆栽教室に行ってきました。 冬を無事に乗り越える為のメンテナンスと松の針金かけをしてきました。 針…… 続きを読む

2023.12.25

NEAT(ニート)を増やそう！

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皆さんは、NEAT(ニート)という言葉をご存知ですか？ NEAT(ニート)とは、日本語で「非運動性活動熱産生」と呼…… 続きを読む

2023.12.25

クリスマス

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今日はクリスマスですね。 ここ数年はイルミネーションを自粛するところも多かったですが、段々と通常に戻りつつある今年はさ…… 続きを読む

2023.12.24

クリスマスイブ

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一掌堂治療院には毎年クリスマスツリーが飾られます。 我が家には残念ながらツリーは無いのですが、クリスマスツリーのタペス…… 続きを読む

2023.12.23

からだを温める韓国料理

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韓国料理が好きな私は、こないだ韓国にとても詳しい方に教えていただいたお店にランチへ行ってきました。 以前に何度か行った…… 続きを読む

2023.12.23

不通則痛

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東洋医学には『不通則痛（ふつうそくつう）』という言葉があります。 『通らなければ即ち痛む』という意味です。 人の…… 続きを読む

2023.12.22

季節のお野菜

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わたしがこの季節になると何度も食べる大好きなお野菜があります。 それは"ちぢみほうれん草"です。 シンプルにおひ…… 続きを読む

2023.12.21

タンパク質不足

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最近では朝食はパン派も多く、お昼はパスタなどの麺類、さらには毎日3食食べないというケースも増えているようで、若い方から年…… 続きを読む