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一掌堂ブログ

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2023.08.19

採卵前にできることは？

  • ブログ

採卵前にお身体を整えに治療院にいらっしゃる方もいます。 採卵前にできることは？と聞かれることも多いので、今日は採卵前の…… 続きを読む

2023.08.17

夏野菜

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夏バテしそうな猛暑が続いていますが、そんな時にはやっぱり夏にとれる夏野菜が良いようです！ 夏野菜には太陽からの栄養…… 続きを読む

2023.08.15

暑さに負けず

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鉢植えのアガパンサスが連日の酷暑に負けず、力強く花を咲かせています。 最近は暑さで倒れないように気を回す日…… 続きを読む

2023.08.13

アロマを活用したクールダウンについて

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今年の夏は暑さが厳しいですね。 気温が40度近くまで上がる場所もあり、日々の体調管理も大変です。 厳しい暑さの中…… 続きを読む

2023.08.11

休診中のセルフケア

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本日から8/14（月）まで、夏休みのため休診とさせていただいております。 お休みの間は下記のセルフケアをご活用ください…… 続きを読む

2023.08.09

涼を求めて

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35度越えの猛暑が続いてますね。 各地で連日熱中症注意報が出る位の暑さです。 そんな中、100年以上35度以上に…… 続きを読む

2023.08.07

クエン酸

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皆さまそれぞれ熱中症にならないように気をつけていらっしゃるかと思いますが、夏バテは大丈夫でしょうか？ 個人的には、…… 続きを読む

2023.08.03

睡眠に関わるホルモン

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今日のブログは睡眠に重要なホルモンについてのお話です。 皆さんは「セロトニン」「メラトニン」という言葉を聞いたことはあ…… 続きを読む

2023.08.01

夏でも冷え性

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冷え性は冬に気をつけるものと思いがちかもしれませんが、夏にも注意が必要です。 実は、冷え性の人は夏バテしやすいようです…… 続きを読む

2023.07.30

カボチャ

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美味しい夏野菜がいただける季節になりました。 今日はその中でも、カボチャについてのお話です。 スーパーには様々な…… 続きを読む