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一掌堂ブログ

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2023.06.05

噛み締め症候群

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施術をしていると、肩が上がっている患者さんが多いなと感じます。 日常的に、無意識に身体に力が入っているのですね。 私…… 続きを読む

2023.06.03

気圧による自律神経の乱れ

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気圧の変動によって頭痛が起こったり、耳の調子が悪くなったり、身体が重だるくなったりする人は多いですよね。 大気圧が…… 続きを読む

2023.06.01

梅雨時期の対策

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6月に入り、まもなく関東も梅雨入りとなりそうですね。 梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、肩がこる、といった症状…… 続きを読む

2023.05.30

ごぼう茶

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最近よく飲んでいるごぼう茶について調べてみたところ、いろんな効果があったので紹介します。 ごぼう茶は、水溶性食物繊…… 続きを読む

2023.05.28

空を見上げることで期待できる効果

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ストレスの多い現代で私たちの身近にある空には嬉しい効果がたくさんあるようです。 日の光を浴びるとビタミンDやセロト…… 続きを読む

2023.05.26

散歩の出会い

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先日、自宅の最寄り駅前を歩いていると、駐輪場に見慣れない鳥が一羽。 じっと動かず佇んでいました。 少し近…… 続きを読む

2023.05.24

5月24日は何の日？

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本日、5月24日は何の日かご存じでしょうか。 いろんな記念日がありますが、「菌活の日」として一般社団法人日本記念日協会…… 続きを読む

2023.05.22

春に鳴く虫

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先月の話ですが、真夏のように暑かった春の夜、 網戸越しに部屋の外から突然「ジーーーーー」とセミのような鳴き声が聞こえて…… 続きを読む

2023.05.20

水と吸収速度

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近頃は気温が上がり、水分を摂る量も増えてきたのではないでしょうか？ 最近、水分の吸収についての記事を読んでいて「スポー…… 続きを読む

2023.05.18

日焼け止めの効果

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だんだんと日差しが強くなってきましたね。 肌を焼かないためにも、シミを増やさないためにも、紫外線から肌を守るには日…… 続きを読む