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一掌堂ブログ

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2023.07.30

カボチャ

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美味しい夏野菜がいただける季節になりました。 今日はその中でも、カボチャについてのお話です。 スーパーには様々な…… 続きを読む

2023.07.27

とびきり暑い新橋の夏！

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暑い日が続いておりますが、東京の中でもひときわ暑い地域があると知られています。 新橋と虎の門地区です。 新橋の駅…… 続きを読む

2023.07.25

スイカは腎臓に良いって本当？

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暑い夏、冷やしたスイカは何よりのものですね！ さて、昔からスイカは腎臓に良い果物と言われてきましたが、本当でしょう…… 続きを読む

2023.07.19

何も食べたくない日に

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連日の猛暑で暑さにバテてなにもかも面倒になってしまい、キッチンで火も使いたくない…。 そんな日もあるのではないでしょう…… 続きを読む

2023.07.17

足首を柔らかく！

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当院ではアクアウォーキングをオススメしてます。 足首が柔らかく可動域が広いと、他の箇所に負担がかかりにくく楽しいウォー…… 続きを読む

2023.07.15

日焼け止め

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この連休は猛暑日まで気温が上がる予報ですし、日焼け止めが必須な毎日ですね。 毎年のことですが、日焼け止めは沢山種類があ…… 続きを読む

2023.07.13

疲労とストレス

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ストレスが多く疲労が溜まる、こんなに疲れているのはストレスが多いからだ…等、疲労とストレスは、同じものとしてみられがちで…… 続きを読む

2023.07.11

高カカオチョコレートの効果

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高カカオチョコレートについては、当院ブログにおいても何度か書かせていただいていますが、より効果を高める食べ方があるようで…… 続きを読む

2023.07.09

サンスベリア

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最近、サンスベリアをいただきました。 治療院の中には植物がたくさんありますが、自宅にはまだ緑が無かったところに新しい仲…… 続きを読む

2023.07.07

消化不良にはパイナップル

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梅雨時期ですが、毎日暑い日が続いていますね。 この時期は「脾胃」が弱くなってしまう時期でもあります。 脾は食べた…… 続きを読む