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一掌堂ブログ

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2023.06.19

妊活に地中海料理

  • ブログ

妊活には「地中海料理」がオススメってご存知ですか？ 地中海料理には以下のような特徴があります。 ・魚介類が多…… 続きを読む

2023.06.17

妊活に必要な栄養素とは？

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母体となる身体の栄養バランスが取れていないことも、着床不全の原因になります。 今日は、妊娠をする上で大切な銅と亜鉛の関…… 続きを読む

2023.06.15

メディカルティーツリー

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爽やかに晴れた日もあれば、梅雨時期なので翌日には雨だったり…疲れやすいですね。 体温調節の切り替えも多くなり、自律神経…… 続きを読む

2023.06.11

艶髪

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梅雨に入り、髪の広がりやうねりが気になるようになりました。 髪の毛が綺麗だと若く見えると聞いたことはありませんか？…… 続きを読む

2023.06.05

噛み締め症候群

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施術をしていると、肩が上がっている患者さんが多いなと感じます。 日常的に、無意識に身体に力が入っているのですね。 私…… 続きを読む

2023.06.03

気圧による自律神経の乱れ

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気圧の変動によって頭痛が起こったり、耳の調子が悪くなったり、身体が重だるくなったりする人は多いですよね。 大気圧が…… 続きを読む

2023.06.01

梅雨時期の対策

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6月に入り、まもなく関東も梅雨入りとなりそうですね。 梅雨の時期になると、なんとなく体がだるい、肩がこる、といった症状…… 続きを読む

2023.05.30

ごぼう茶

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最近よく飲んでいるごぼう茶について調べてみたところ、いろんな効果があったので紹介します。 ごぼう茶は、水溶性食物繊…… 続きを読む

2023.05.28

空を見上げることで期待できる効果

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ストレスの多い現代で私たちの身近にある空には嬉しい効果がたくさんあるようです。 日の光を浴びるとビタミンDやセロト…… 続きを読む

2023.05.26

散歩の出会い

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先日、自宅の最寄り駅前を歩いていると、駐輪場に見慣れない鳥が一羽。 じっと動かず佇んでいました。 少し近…… 続きを読む